В нашем мире, где каждый день не хватает часов, чтобы сделать все запланированное, идея о том, что отвлечения могут повысить эффективность труда, кажется контринтуитивной. Однако многие исследования показывают, что короткие перерывы и отвлечения во время работы могут быть полезны для повышения продуктивности и креативности. Давайте рассмотрим несколько аспектов этой интересной темы. 1. Психологический аспект Психологи утверждают, что наше внимание ограничено по времени и интенсивности. Постоянная концентрация на одной задаче может привести к усталости и уменьшению производительности...

Отвлекайтесь в рабочее время и будьте уверены, что только повышаете свою продуктивность. Да, некоторые занятия стоят этого, так как не только способствуют отдыху загруженных областей мозга, но и параллельно развивают другие. К таким полезным привычкам можно отнести письмо от руки, счет в уме, заучивание стихотворений. Письмо от руки Профессор Вашингтонского университета Вирджиния Бернингер опытным путем установила, что письмо активизирует участки мозга, отвечающие за усвоение информации и память...