📍Что происходит, когда вам говорят, что вы слишком остро реагируете, что вы постоянно накручиваете, что вы всё усложняете, вы вечно недовольны и вообще во всех происходящих ситуациях виноваты - ВЫ. И вы не идёте в конфликт, вы пытаетесь быть адекватными, пытаетесь объяснить обратное, а потом начинаете думать, что, возможно, правда сейчас перегибаете, да и часто воспринимаете все не так, как на самом деле было. Потому что не хочется быть «тем самым сложным человеком», не хочется быть причиной напряжения, не хочется разрушать отношения из-за «мелочей»...

Ты был готов сказать всё чётко. Но изо рта вылетело: «Извините, если беспокою…» — и всё, момент упущен. Люди сразу считывают: ты сомневаешься. Почему мы это делаем — и как перестать? Вот эти фразы выдают неуверенность с первых секунд: «Наверное, это глупо, но...» «Извините, что беспокою...» «Я, конечно, могу ошибаться...» И уже по тону понятно — ты не уверена в себе. Хотя мысль могла быть дельной! Почему так происходит? Дело в привычных словах — они нас выдают. Иногда мы даже не замечаем, как с их помощью "прячемся" от критики и "страхуем" себя...