Отвар шиповника из сухих плодов — одно из самых популярных домашних средств для укрепления здоровья в России. Его готовили ещё наши бабушки: зимой для защиты от простуд, летом — для восстановления сил. Сегодня интерес к этому напитку только растёт: всё больше людей ищут информацию о том, отвар шиповника как приготовить, какие у него польза и вред, и какой рецепт лучше выбрать. В этом дайджесте мы собрали всё, что нужно знать: от способов приготовления до научных данных о пользе и возможных противопоказаниях...

Если приготовить отвар из шиповника правильно, в нем останутся почти все ценные витамины и микроэлементы этих ягод. Напиток поможет поддержать иммунную систему и общий тонус организма, а еще он бодрит, освежает и даже способствует продлению молодости. Для отвара сушеные ягоды нужно прокипятить не больше минуты, а затем дать им настояться минимум 6 часов. Отвар не только принесет пользу, но и порадует приятным кисловатым вкусом и ярким фруктовым ароматом. ⠀ Ингредиенты (на 3 порции): • Вода — 600 мл (600 г); • Сушеный шиповник — 50 г ⠀ Для подачи: • Лимон — 1 долька (7 г) ⠀ Рецепт: 1...