Существует несколько возможных причин, почему человек не может понять свои чувства: Что с этим делать? 1.Каждая эмоция, которую мы чувствуем, имеет свою важность и нужна нам для определенных ситуаций в жизни. Например, чувство гнева может помочь нам защититься, а чувство страха - предупредить нас об опасности. Поэтому, важно осознать, что не существует "хороших" или "плохих" эмоций, все они имеют свою функцию. Также, важно понимать, что каждый человек уникален и его эмоции могут отличаться от других людей...

Сергей обратился за помощью к психологу, потому что близкие люди убедили его, что с ним что-то не так. Но сам Сергей так не считал. «Я просто не эмоциональный человек. Эмоции усложняют жизнь. Нужно слушать свой разум, а не чувства. Я никогда особо не радуюсь, но и не грущу. Кому-то покажется, что моя жизнь скучна и однообразна, но меня вполне устраивает».  ⁣⁣⠀ Мы прошли в терапии немного глубже и мне сразу стало понятно - у Сергея алекситимия - отрицание значимости эмоций. ⁣⁣⠀ Это психологическая проблема, выражающаяся в неумении понимать, оценивать и описывать собственные эмоции...