Проблему запоров зачастую не принято обсуждать даже в узких кругах. Однако в наши дни сталкивается с ней практически каждый. Запор — это не только неприятные ощущения, вздутие, ухудшение аппетита, повышенное газообразование. Он отрицательно влияет на качество жизни и нередко нарушает привычный режим. Многие пытаются справиться с этой проблемой, приобретая слабительные препараты. Однако наладить работу кишечника можно и без этих средств. Ферментированные продукты В таких продуктах (квашеной капусте,...

Спешу поделиться с вами, дорогие читатели, одним из самых простых, эффективных, дешевых и вкусных средств по устранению такой проблемы как запор. Для приготовления лекарства необходимы пшеничные отруби. Берем 2 ст.л. указанного компонента и заливаем стаканом горячего молока. Далее средство настаиваем, укутав, 30-40 минут. Все, лекарство готово! Есть его надо по полстакана утром натощак чайной ложкой...