Напряжение, что это? Психологическое напряжение — это состояние, при котором человек испытывает излишнее внутреннее давление в общении с людьми или выполнении какой либо деятельности. Такое состояние может проявляться нервозностью и агрессией. Накопление напряжения может привести к невротическим заболеваниям, фобиям, а так же сказаться на работе всего организма в отрицательную сторону. Напряжение и последствия. Представьте воздушный шар, его можно надуть до определенного размера, если надуть его больше положенного — он лопнет...

Внутреннее напряжение - очень неприятное состояние. Особенно, когда непонятна его причина. На самом деле напряжение часто возникает при подавлении неприятных эмоций. Например, вы чувствуете тревогу, обиду, злость или раздражительность. Но не проживаете эмоцию полностью. Избегаете неприятных мыслей, делая вид, что их не существует. Внушаете себе, что на самом деле вы всем довольны и у вас всё в порядке. Нам кажется что если мы подавляем эмоции, то они автоматически исчезают. Но это далеко не так....