Отрешенность – значение и определения качества. В чем суть отрешенности? Введение Отрешенность — это понятие, о котором часто говорят в контексте духовного развития и психологического благополучия. Это качество, которое воспринимается по-разному в различных культурах и философских традициях. В современном мире, где стремление к постоянной связности и активности иногда кажется более важным, чем когда-либо, понимание сути отрешенности может представлять значительную ценность для тех, кто стремится к внутреннему спокойствию и гармонии...

Вы когда-нибудь чувствовали, что вас буквально не осталось? Что любое действие, даже самое простое, даётся через силу? Что даже отдых не приносит облегчения? Это и есть эмоциональное истощение — состояние, когда ресурсы вашей психики полностью исчерпаны. Оно коварно: сначала кажется, что вы просто устали, потом появляются апатия, раздражительность, тревога… а затем — ощущение, будто вы застряли в болоте без энергии и желания что-либо менять. Почему это происходит? Как вовремя распознать тревожные сигналы? И самое главное — как восстановиться? Давайте разберёмся...