Все время существования этого канала я избегала случайной рекламы в своих статьях. Но сейчас думаю, что хорошие вещи можно и нужно рекламировать. Конечно, от себя и бесплатно. Не могу не рассказать об удобрении Ava, которым мы пользуемся не первый год...

Еще много простых вещей, которые помогают нам быть здоровыми мы не знаем или не хотим знать... Я не устану повторять, что для здоровья не обязательно ходить в тренажерный зал! Главное иметь желание, а все остальное у нас уже есть. О том, как тренироваться с помощью собственного веса я еще буду писать в моем блоге. Сегодня хочу рассказать о самомассаже. В одной из моих статей я рассказывал о том, как массирую шею с помощью скалки. В конце оставлю ссылку на эту статью. Это на самом деле полезный массаж и если его выполнять регулярно, можно добиться отличного самочувствия на каждый день...