Польза и вред отрубей, что будет, если регулярно употреблять их в пищу, как правильно это делать. А также, отвечу в чем разница "клетчатки" и "отрубей", какие отруби более полезные и стоит ли учитывать их калорийность, если вы хотите похудеть. Что такое отруби и с чем их едят Грубо говоря, отруби - это шелуха зерна, от которой злаки очищаются в процессе переработки (помола муки, производства крупы и т.д.). Они на 60-80% состоят из клетчатки - грубых волокон, которые не усваиваются организмом. Также...

У настоящих опят шляпка тёмная, с чешуйками, на ножке — кольцо от пленки молодого гриба. Мякоть белая, а срез ножки — тёмный. С началом сентября в Новосибирской области стартовал сезон опят. Но неопытные грибники рискуют нарваться на ложные опята — несъедобные грибы рода Гифолома — или ещё более опасную галерину окаймлённую, похожую на настоящие опята. Об этом сообщает эксперт в разговоре с «АиФ-Новосибирск». Миколог Татьяна Бульонкова объяснила, как их распознать: у настоящих опят шляпка тёмная, с чешуйками, на ножке — кольцо от пленки молодого гриба...