Будьте уверены, что в этой статье абсолютно каждый узнает себя. Наверняка вам знакомы такие фразы: "сделаю это завтра", на следующей неделе", в следующем году". Откладывая дела, вы не замечаете, что их накапливается огромное количество и выполнить их всех уже невозможно. Так почему же мы откладываем дела на потом? 1. Ожидание, что все сразу получится Намного лучше вместо работы остаться дома и посмотреть телевизор, лежа на диване. Но основная проблема не в этом, а в том, что люди хотят без особых усилий, добиться всего и сразу...
Принято считать, что только ленивый старается отложить на завтра то, что можно сделать сегодня, однако это совсем не так. Состояние, при котором человек откладывает на потом любые дела, называется прокрастинацией. Страдающих от него мучают тревоги и стресс: они осознают, что нужно что-то делать, но не находят в себе сил, чтобы приступить к исполнению. «Лента.ру» обратилась к специалисту и выяснила, что делать в таких случаях. Прокрастинация — постоянное откладывание необходимых дел, приводящее к...