Если вы отлежали руку и онемение не проходит в течение длительного времени (более нескольких минут или часов), это может указывать на защемление нерва или нарушение кровообращения. Важно не игнорировать этот симптом, особенно если он сопровождается болью, слабостью или другими необычными ощущениями. Первые действия (немедленно): Измените положение: Попробуйте сменить положение тела, чтобы убедиться, что на руку ничего не давит. Аккуратно помассируйте руку: Легкими круговыми движениями помассируйте онемевшую область, начиная от кончиков пальцев и двигаясь к плечу...

Вроде бы ничего такого, вот только по ночам вскакиваете и руки при этом как будто «отлежали»? Может быть, действительно отлежали, но иногда этот симптом является предвестником серьезных заболеваний. Последнее время все больше появляется в моем кабинете пациентов, которых беспокоит один-единственный симптом: по ночам им приходится несколько раз просыпаться из-за онемения рук. Неприятные ощущения, которые сопровождают эти явления, все описывают достаточно однотипно: резкое пробуждение от боли в руке, покалывание, жжение, «ползание мурашек» в сочетании с негнущимися пальцами...