📌Иногда страх возникает в довольно понятной и ожидаемой ситуации. Например, резкий звук или опасная дорога, конфликт или угроза - организм среагирует мгновенно: сердце ускорится, мышцы напрягутся, внимание сузится. Это древняя система выживания, необходимая нам для того, чтобы быстро реагировать на реальную опасность. Но тревожные люди сталкиваются с другой версией страха. Страх, который появляется не тогда, когда перед человеком стоит медведь или на него несётся машина, а который появляется в лифте, в магазине, дома на диване или даже перед сном...