Откуда берется страх? Я сейчас не про обоснованный страх, когда вас покусала собака и теперь вы их боитесь. А про тот страх, который вроде и оснований то логичных под собой не имеет. И можно, конечно, так и жить с этим страхом всю жизнь и, допустим, просто не делать то, что страшно, избегать этого всеми возможными путями. А можно заглянуть в недра подсознания и понять, что, откуда и почему. Вчера на сессии как раз работали с темой страха. Страха водить машину. При этом не такой страх, когда как бы ну вроде страшно, но я еду и постепенно привыкаю. А такой, который перерастает практически в паническую атаку, и девушка не может с собой справиться...

Начнем с того, что мы живем в опасном мире! Стоит только полистать новостную ленту, можно испытать весь спектр проявления страха: от беспокойства, опасения, тревоги, паники и вплоть до настоящего ужаса, здесь уже зависит от уровня тревожности человека и умения управлять своими эмоциями. Страх – это эмоция, отражающая защитную реакцию человека при переживании им реальной или мнимой опасности. Эта эмоция очень сильно помогла выживанию человечества в древние времена, где умение услышать свою инстинктивную реакцию в прямом смысле могло спасти жизнь...