Каждый из нас, будь то в публичном транспорте, на важной встрече или в кругу друзей, сталкивался с ситуацией, когда газы в животе проявляют себя не в лучшем свете. 🤭 Но что же происходит в нашем организме, когда кишечник “слышно” на всю комнату? Давайте вместе разберёмся, откуда берутся эти газы, почему их так много и что с этим делать! Кишечные газы — это побочный продукт переваривания пищи. Они образуются в результате работы бактерий, обитающих в нашем кишечнике. Как правило, состав кишечных газов...

Расскажу о самой частой причине вздутия и о том, как от этого избавиться. Как вы думаете, откуда в кишечнике берутся газы? *Именно скопление газов вызывает эти неприятные ощущения. Нет! Газы - это результат жизнедеятельности бактерий🤷🏼‍♀️.  Некоторые углеводы, которые мы получаем с пищей, активно перерабатываются бактериями, живущими внутри нас. А результат этого процесса вздутие живота🫧 К этим углеводам относят: фруктозу, лактозу, сорбитол, ксилитол и другие. Например, фруктоза может быть усвоена...