Сны продолжают интриговать как ученых, так и простых людей своей загадочностью и способностью отражать наш внутренний мир. В этой статье мы рассмотрим, какие функции выполняют сны и как они влияют на нашу жизнь. Психологическое значение снов Сны происходят в основном во время фазы сна с быстрым движением глаз, когда активность мозга особенно высока. Считается, что во время сна происходит обработка информации, полученной за день. Сны могут помогать закреплять воспоминания и "проигрывать" значимые или эмоциональные события, способствуя их переработке и обучению...

Введение Сны — одна из самых загадочных областей человеческого сознания. На протяжении тысячелетий они вдохновляли пророков, писателей и ученых. Но даже с развитием нейронаук вопрос «откуда берутся сны?» и «можно ли ими управлять?» остаётся сложным и многогранным. В этой статье мы рассмотрим: Сны чаще всего возникают во время фазы быстрого сна (REM-сна, от англ. Rapid Eye Movement), которая наступает примерно через 90 минут после засыпания и чередуется с другими фазами сна в течение ночи. Во время...