Иногда мне кажется, что живот это такая зона молчаливого протеста. Всё вроде неплохо: питаешься лучше, чем раньше, двигаешься, стараешься, а он как был, так и есть. Плотный, обиженный и как будто специально напоказ. Если честно, раньше я тоже думала, что дело просто в упражнениях. «Качай пресс - и всё уйдёт», говорили мне журналы. Ну, я качала. Живот — нет. И только потом до меня дошло, что этот «спасательный круг» на талии не решается усилием воли и ковриком для фитнеса. Потому что дело не только в животе...

Жир на животе имеется у каждого человека, он защищает внутренние органы от повреждений. В отдельных случаях объёмы жировой клетчатки начинают резко увеличиваться, ситуация выходит из-под контроля. По данным врачей, жир на животе – самый опасный вариант ожирения, в несколько раз повышающий риск развития инфаркта и инсульта, а так же раковых опухолей и некоторых нарушений обмена веществ (камни в почках и желчном пузыре). В большинстве случаев у женщин жир накапливается после родов благодаря изменению...