Жировые отложения в области талии — довольно распространенное явление даже при отсутствии большого излишка веса. Нередко худенькие на вид женщины имеют выпирающий живот. Примечательно, что мужчин проблема выпадающих из брюк боков беспокоит гораздо реже. Это связанно с определенными особенностями, поэтому проблема более актуальна для представительниц слабого пола. Причина проста — об этом позаботилась сама природа: у будущей матери должны быть небольшие запасы жира, необходимые для вынашивания ребенка во время голода, а также для защиты младенца в случае экстремальных ситуаций...

Всем привет! Давайте сегодня разбираться с висцеральным жиром - жиром, который скапливается в области живота. Почему он с таким трудом уходит, что с этим можно сделать и как его вообще не копить? Последнее - самое простое и эффективное решение, потому что убирать такой жир безумно сложно. И долго. Это занимает у многих годы - даже не месяцы. По моему опыту, добивались полного устранения живота только невероятно целеустремленные люди, которые ради этого переходили или на жесткий дефицит калорий, или на питание один раз в день, плюс обязательно активные силовые тренировки...