Интервал (лат. "intervallum" промежуток, расстояние) – это расстояние между двумя звуками, исполненными последовательно или одновременно. Нижний звук интервала называется основанием, а верхний – вершиной. Гармонический интервал – это интервал, звуки которого исполняются одновременно (гармонически). Мелодический интервал – это интервал, звуки которого исполняются последовательно (как мелодия). Мелодический интервал может быть восходящим, когда движется вверх, или нисходящим, когда движется вниз. Гармонический интервал записывается вертикально, мелодический - горизонтально...

Зона частоты сердечных сокращений, или пульсовая зона – это диапазон значений ЧСС, который соответствует определенной интенсивности нагрузки для достижения определенной цели. При занятиях физической культурой с целью жиросжигания или тренировки аэробной способности необходимо поддерживать пульс в определенных границах. Слишком низкий пульс приведет к низкому общему расходу энергии и неэффективности занятия, а слишком высокий неприемлем ввиду недопустимых физических нагрузок. Для расчета оптимального...