⏪ Открытость - это путь к близости⏩ И полноте жизни. Это не просто слова, это личный опыт. Как мама трех детей я отмеряю свою внутреннюю эволюцию периодами, связанными с рождением каждого ребенка. Когда родился первый, я была «идеальной мамой». Или хотела ей казаться. И я, конечно, все делала сама. Мне было стыдно попросить помощи или сказать кому - либо, что что - то не так. На втором ребенке эта стратегия начала приводить к выгоранию, а после рождения третьего я сломалась. Мне пришлось решиться...

Быть открытым хочется, потому что это про близость и доверие. Но одновременно страшно: вдруг осудят, высмеют, воспользуются, перестанут уважать или «положат в папку слабостей». Этот страх не делает вас холодным человеком. Он чаще говорит о прошлом опыте и о том, что внутри есть важная потребность в безопасности. Открытость мы часто путаем с полной прозрачностью. Как будто если вы поделились чем-то личным, то обязаны рассказывать всё и всегда. На деле открытость — это выбор дозировки и контекста. Страшно становится, когда мозг не видит рычагов контроля: «Если я скажу — назад уже не откатить». Ещё одна причина — опыт, где доверие обернулось болью...