Йога под открытым небом: почему группа - это веселее, чем "соло" на коврике "Йога? Да ну, это не для меня! Я же не гибкая, как гимнастка, и вообще у меня спина болит!" – скажете вы, уже представляя себя в позе "собаки мордой вниз" с ужасающей мимикой. Поверьте, йога – это не про гибкость и позы, а про гармонию тела и ума. А групповые занятия на свежем воздухе – это вообще отдельная история!  Почему группа круче, чем "соло" на коврике? * Мотивация и поддержка: В окружении единомышленников проще заставить себя встать с дивана и прийти на занятие...

Когда мама замечает, что её ребёнок устает от школьной рутины, она задумывается о том, как помочь ему качественно переключаться с сидячих занятий на что-то более активное, полезное и вдохновляющее. Именно так я пришла к мысли, что танцы — идеальный способ не только отвлечься, но и развиваться, укреплять тело и дух. Тогда я задалась важным вопросом: как выбрать школу, которая станет для ребёнка источником радости, а не стресса. Ребенок уже танцует или только ищет идеальную школу? Вот что нужно знать👇🏻...