Об откатах, множество разнообразных существует теорий, но так или иначе они сводятся к последствиям, после тех или иных действий, преимущественно магических (хотя последствия, это по сути, естественное явления любого действия) и естественно понятие откат, несёт в себе отрицательное значение. Хотя, само слово "откат" обозначает и движение назад. Или деградацию, а так же некое возвращение обратно, чего то что было послано во вне. К примеру - когда вы покупаете что то в магазине, и даёте финансов больше, чем стоит товар, кассир даст вам откат или сдачу...

Когда человек начинает что-то менять, часто происходит откат. Возвращаются старые реакции. Снова появляются сомнения. Иногда кажется, что всё было зря. В этот момент многие решают, что у них «не получилось». Но откат — это не провал. Это нормальная часть любого процесса изменений. Психика не может перестроиться мгновенно. Старые способы жить формировались годами. Естественно, что они возвращаются. Изменения — это не прямая линия. Это движение вперёд с паузами, остановками и шагами назад. И это нормально. В терапии тоже есть подобная динамика - мы можем совершить прорыв, а потом несколько встречу как будто стоять на месте...