Можно ли накачаться на турнике и брусьях? Стрит воркаут и калистеника набирают популярности среди атлетов и фанатов спортивного образа жизни. Отжимания, тренировка на турнике и брусьях и работа с собственным весом позволяют достичь невероятных высот и создать красивое, выносливое и рельефное тело без серьезных материальных затрат. Различная высота планок позволяет с успехом применять снаряды для развития всех мышечных сегментов. Типы хватов     »  Прямой. Обхватите перекладину так, чтобы большой палец оказался кнаружи...

Многие люди так устроены, что если они не знают, что ждет их в конечном результате, они даже к этому делу не притронутся. Ну скажем, многие думают, а стоит ли вообще барахтаться на турнике, если в конечном итоге на нем не накачаться. Конечно такое мышление — это преграда для многого, особенно в бизнесе. А зачем вкладывать деньги, вдруг я останусь ни с чем. Зачастую такие люди так и останутся жить в своей привычной среде. Но сейчас не об этом, я ведь не бизнес гуру. Давайте сначала поговорим о том, какую пользу способен нам дать турник и брусья...