Курку́ма Если честно, я всю жизнь говорила «куркума́». Только пару лет назад узнала, как же правильно. Но в речи правильный вариант мне не встречался. Поэтому придумала такой стишок для запоминания: Не даёт покоя дума, Почему она курку́ма. Рододе́ндрон И при этом через [дэ]. Название этого растения я с детства запомнила с ударением на последний слог из-за песенки в книжке «Винни Пух и все-все-все»: Было б очень-очень мило, Очень умная Сова, Если б ты нам объяснила Эти умные слова, Эти трудные...

Отжимание — одно из самых эффективных базовых упражнений. Но чтобы получить отличный результат, недостаточно просто делать много повторений. Важно правильно и разнообразно отжиматься. Мы разобрали самые частые ошибки при выполнении этого упражнения и нашли 5 нескучных вариаций, которые сделают вас самым сильным. Как правильно отжиматься: техническая сторона вопроса “Принять упор лежа!” – думаю, эта фраза знакома многим еще с уроков физкультуры, ну а в армии это, наверно, как молитва “Отче наш”...