Когда заходит речь о том, что женщине нужно «подтянуть тело» и сбросить парочку лишних килограммов, многие советуют — иди в спортзал/качалку. С одной стороны, совет хороший — с помощью грамотно составленной программы упражнений с гантелями и штангой можно достаточно быстро улучшить пропорции тела. Мышцы требуют больше «топлива» — следовательно, можно быть не такой уж «птичкой» во всем, что касается еды (фанатки пауэрлифтинга часто шутят, что если мужчина хочет их покорить и приручить — он должен их регулярно и много кормить)...