Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
💊 Что делать при отёке руки или ноги?
Алгоритм действий при появлении отёка конечности. 1. НЕ ПАНИКУЙТЕ! 2. Оцените ситуацию. Когда появился отёк? Внезапно или постепенно? Есть ли покраснение, боль, жар, местное повышение температуры? Связываете ли вы появление отёка с недавней операцией, травмой, инфекцией или перенесённым заболеванием? 3. Проверьте общие симптомы. Есть ли температура, озноб, общее недомогание? Ограничено ли движение в отёкшей конечности? Изменился ли цвет кожи, появились ли пузыри, язвы, трещины? 4. Примите меры безопасности...