Началось всё 4 года назад... Тогда я увидела, что очень оттекают ноги, вздуваются, что кошмар. Как будто и себя тяжелой чувствовала. Приходилось часто лежать ногами вверх. Но проблема не ушла. Особенно летом, в жару очень сильно оттекали. Что после прогулки даже давила обувь и хотелось ноги засунуть в холодную воду🙈 У вас есть такая проблема? И тут, на просторах интернета, мне попадается онлайн - стречинг и решила записаться. Месяц занимались, растяжки делали упражнения. Ноги заметнее похудели, перестали оттекать...

Отеки – это слово, которое мы часто слышим, но мало кто знает, как с ними бороться. Давайте разберемся, что такое отеки, откуда они берутся и как избавиться от них. Предлагаем вам пошаговую инструкцию по победе над отеками, с примерами и сравнениями для лучшего понимания. 1. Откуда берутся отеки и почему они так назойливы? Отеки - это как нежеланные гости, которые приходят в ваш дом (или ваши ткани) и отказываются уходить. Их главная фишка - задержка жидкости в организме. Почему это происходит? Давайте...