Отёки ног бывают почти у каждого, кто много сидит или стоит. Обычно это просто венозный застой. Но иногда отёк — первый признак тромбоза или проблем с сердцем. Как отличить? И главное — что делать? Коротко про механизм (почему отекает) Кровь поднимается от ног к сердцу, а вены не могут сокращаться сами — им помогают мышцы голеней. Если мышцы мало работают (офис, диван, долгая дорога), кровь застаивается. В норме к утру он проходит. Если нет — ищем причину глубже. Как помочь себе дома (безопасно и эффективно) Эти методы работают при обычных «усталых» отёках без признаков болезни...

Отёки ног многие считают «обычной усталостью». Особенно вечером — после работы, жары или долгого сидения. Но сильные или постоянные отёки могут быть первым сигналом проблем с венами, сердцем, почками или даже тромбоза. Главная ошибка — пытаться убрать отёк мазями и мочегонными, не понимая причины. Потому что в одних случаях помогает движение и компрессионный трикотаж, а в других нужна срочная медицинская помощь. Отёк — это скопление жидкости в тканях. Чаще всего жидкость задерживается из-за: Иногда отёки появляются даже у здоровых людей — например, после длительного перелёта или сильной жары...