Для отечности может быть много причин, включая недостаток жидкости. Разберемся, с чем могут быть связаны отеки, и как правильно пить воду, чтобы не отекать. Вопреки распространенному мнению, отечность возникает не из-за избытка воды, а наоборот, при дефиците жидкости. Когда организм замечает, что запасов влаги становится слишком мало, ее приходится запасать впрок, накапливая в тканях. Поэтому чтобы избавиться от отеков, необходимо пить достаточно, но делать это нужно правильно. Симптомы отечности...

Задержка жидкости - это такая обширная тема, что ее невозможно охватить в одной статье. Но кое-что можно сделать уже сейчас!