Секрет в том, что отёки — это не всегда про еду и воду. Это про застой. Застой лимфы, который копился весь день, пока ты сидела за компьютером, щурилась на экран и нервничала. Ночь — не враг. Это твой тихий союзник, если дать ему правильные инструкции. Вот твой персональный вечерний протокол. Выполняй пункты за 30-60 минут до сна, и утро будет другим. Шаг 0 (Самое важное): Включи «режим дренажа» изнутри Тело нужно настроить на отток. Сделай две простые вещи за 2 часа до сна: Выпей стакан ТЁПЛОЙ воды с долькой лимона или щепоткой имбиря...

Каковы причины воспаления уха (отита)? Какие разновидности отита бывают? Почему нельзя чистить уши внутри и как правильно осуществлять гигиенические процедуры? Как избавиться от отита? Чего нельзя делать при отите? Воспаление уха (отит) – острый или хронический воспалительный процесс в различных отделах уха. Отит может быть наружным, когда воспаляется наружный слуховой проход и средним, когда воспаляется полость среднего уха, а также лабиринтит, когда воспаляется внутреннее ухо. Отит может быть вирусным (обычно возникает при ОРВИ; при этом обычно присутствует носовое слизетечение (насморк))...