Отек ног (отечность, или пастозность) – это скопление жидкости в тканях, которое может быть вызвано множеством причин, как безобидных, так и требующих серьезного медицинского вмешательства. Если у вас опухли ноги внизу (лодыжки, стопы), важно разобраться в причине. I. Наиболее частые причины отека ног: Длительное стояние или сидение: Причина: Гравитация затрудняет отток венозной крови от ног, что приводит к застою жидкости. Что делать: Двигайтесь, делайте перерывы, чтобы пройтись. Поднимайте ноги на возвышенность, когда сидите или лежите...

Вам знакомо это чувство, когда к вечеру ноги превращаются в тяжёлые колодки? На самом деле этому состоянию не позавидуешь. Часто отёки ног сопровождают сильные ноющие боли в ступнях, ноги сводит судорогой и ничего не помогает. Для начала необходимо выяснить причину такого состояния и понять, что с этим делать. Давайте рассмотрим возможные причины отеков ног. Причины отёков ног В первую очередь необходимо исключить серьёзные заболевания, так, например отеки могут быть : Если вы заподозрили у себя...