Как научиться отдыхать за два дня лучше, чем за неделю? Делюсь личным опытом и простыми способами: выстроить границы, дать телу сигналы на отдых, заняться хобби. Рассказываю, как перестала делать субботу и воскресенье второй рабочей сменой. Отпуска стали короче, работа плотнее. В прошлом году я ходила в отпуск три раза — на неделю в марте, две недели летом и неделю в октябре. С учетом длинных январских праздников — нормальный график. Организм со мной не согласился. В отпуске возрождаться, как птица Феникс, не хотел...