Как правильно отдохнуть. В современных реалиях отдых становиться не просто обычным отпуском летом, он становиться необходим в нашей жизни на постоянной основе. Вокруг нас много разной нагрузки: и информационной, и эмоциональной, и рабочей, и личной. И со всем этим нам необходимо справляться, а для этого нужны ресурсы. Сегодня, как никогда, важно научиться осознанно относиться к своему отдыху и к балансу работа-отдых. Когда наш организм отдыхает и восстанавливается? В первую очередь конечно во время...