Представьте: вы сидите на лекции, в руках — блокнот и ручка. Чернила ложатся на бумагу, буквы получаются не всегда ровными, строчки слегка кривые, но вы чувствуете, как каждое слово «врезается» в память. Теперь представьте другую сцену: вы на том же занятии, но вместо блокнота — ноутбук. Пальцы быстро бегают по клавишам. Вы успеваете записать почти всё. Но через пару дней… вы не можете вспомнить, о чём шла речь. Знакомо? Вы не одиноки. Исследования показывают: люди, которые делают заметки от руки,...

В мире, где нейросети генерируют тексты за секунды, а сообщения рассылаются в три клика, бумага кажется пережитком прошлого. Но учёные всё чаще называют ручку и блокнот «антидепрессантом без рецепта». Исследования доказывают: когда мы выводим буквы на бумаге, мозг работает иначе, чем при наборе текста. Например, эксперимент Норвежского университета естественных наук показал, что студенты, конспектирующие лекции от руки, запоминают на 30% больше информации, чем те, кто печатает. Почему же в эпоху цифры стоит вернуться к аналогу? 1...