Чтобы бороться с повышенным давлением, нужно предпринять первые шаги по изменению образа жизни. Повышенным давлением страдает каждый третий россиянин, потому данная проблема с каждым годом становится все актуальнее. Зачастую повышенное давление является проблемой взрослых людей старше 40 лет, но с годами, с упрощением питания и сдвигами в образе жизни, планка возраста становится все меньше: постепенно от повышенного давления начинают страдать и более молодые люди...

Мы разбирались, какие продукты нельзя при гипертонии, а какие продукты быстро снижают давление. Постоянный стресс, чрезмерная работа, плохие привычки и ненадлежащее питание – все это плохо сказывается на здоровье. Некоторые продукты позволяют контролировать давление и соответственно предотвращать кризисные состояния. Правда, хронические состояния необходимо лечить, а значит нужно обратиться к врачу. Для начала разберемся, что нельзя есть при гипертонии. Давление поднимается из-за сужения сосудов...