После новогоднего застолья многие сталкиваются с неприятными симптомами похмелья. Специалисты Оренбургского центра медицинской профилактики рассказали, какие меры могут помочь облегчить это состояние, если концентрация алкоголя в крови не превышает 2–2,5 промилле. Один из ключевых моментов — восстановление водного баланса. Обильное питьё помогает уменьшить обезвоживание, вызванное алкоголем. Полезны также напитки с электролитами, такие как кокосовая вода или спортивные изотоники, которые нормализуют солевой баланс...