Многие женщины в менопаузе испытывают проблемы со сном, считая это проявлением климакса. Поэтому сегодня поговорим об этой проблеме. ⠀ Очень важно разделять острую и хроническую бессонницу☝️ Острая бессонница возникает при сильном эмоциональном воздействии или при тяжёлом заболевании, когда физическое самочувствие, боль, дискомфорт мешают нормально заснуть. ⠀⠀ В этом случае по рекомендации врача можно использовать снотворные препараты коротким курсом. ⠀ ⠀⠀ А вот в случае с хронической бессонницей...