Целлюлит — явление, которое может испортить даже самую стройную фигуру. Есть множество факторов, из-за которых «апельсиновая корка» появляется на бедрах, животе и ягодицах. Это и генетическая предрасположенность, и изменения гормонального фона, и набор веса. Среди прочих причин также значится неправильное питание. Уменьшить целлюлит могут продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Таким образом, в рацион нужно включить жирную рыбу, печень трески, грецкие орехи. Из напитков — зеленый чай и обычная питьевая вода...

Всем известно, что фастфуд, чипсы, сухарики и другие закуски портят фигуру. Однако есть и другие неочевидные продукты питания, чрезмерное употребление которых грозит появлением целлюлита. Врач-нутрициолог Алена Добровольская в первую очередь призвала сократить в рационе изделия из пшеничной муки: выпечку и макароны. Для борьбы с целлюлитом эксперт также посоветовала добавлять в блюда меньше соли, сахара, майонеза и не увлекаться соевым соусом. По словам эксперта, целлюлит могут вызвать и некоторые напитки...