Друзья, у меня когнитивный диссонанс! Многие жалуются, что им голодно во время снижения веса, но одновременно покупают протеин, чтобы заменять им прием пищи. Друзья, протеин - не обязательный элемент снижения веса! От него не похудеть, мышцы от него не вырастут, а по всем своим характеристикам любой протеин уступает куску мяса, рыбы или омлету. Хотите получить результат навсегда - учитесь есть натуральные, белковые продукты! Ведь именно они дают долгую сытость за счёт длительного переваривания и гормонального отклика...

Я предпочитаю есть мясо, а не спортивное питание, но после трени все-таки ем протеин. Но все эти молочно-яичные протеины на мой взгляд не работают или плохо работают. Поэтому я ем только протеин на базе мясо, то бишь говядины. Почему беру маслмедс? Да просто цена нормальная, 4500 рубликов за 3. 6 кг мешок. Вкус рекомендую шоколад, он сильнее перебивает горький вкус протеина на базе говядины, это вам не молочная сыворотка сладенькая, здесь вкус откровенно ниахти, но мне главное результат. В этом...