Как сделать так, чтобы глаза меньше уставали от смартфона?
От белого экрана глаза сильнее устают, чем от темного фона?
Есть какое-то исследование о влиянии на усталость глаз белого экрана с черными буквами и черного экрана с белыми буквами? 📱 Кратко Мы не нашли исследований, в которых бы сравнивали темный и светлый фон и их влияние на усталость глаз. Но долгая работа за компьютером, планшетом или смартфоном может вызывать усталость и сухость глаз. Причина в том, что человек концентрируется на изображении или тексте и забывает моргать. Осознанное моргание или капли, имитирующие искусственные слезы, помогут решить проблему...
Глаза не устают, а взгляд становится четким — это упражнение творит чудеса за 5 минут в день
Если вы хотите, чтобы глаза не "гудели" к вечеру, не было ощущения песка и расплывчатого зрения, не обязательно покупать увлажняющие капли. Есть одно простое упражнение, которое уже после первых дней снимает усталость и возвращает четкость взгляду. Во время выполнения упражнения расслабляются глазодвигательные мышцы, улучшается кровообращение в глазнице и нормализуется внутриглазное давление. Благодаря этому проходит сухость, исчезает туман перед глазами, а вечером вы перестаёте щуриться даже при слабом свете...