“Доктор, я заметила, что у меня возникает аллергия при приеме витаминов группы В. Но они же так нужны нам, женщинам. Что же делать?” Такой вопрос на днях мне задали в одном из аккаунтов. Действительно, витамины группы В необходимы женскому организму для: 🔻хорошего качества ногтей, волос, кожи ,связок и костей 🔻поддержания работы щитовидной железы, 🔻нормального зрения и кроветворения 🔻нормализации обмена холестерина, 🔻уменьшения рисков развития атеросклероза, 🔻улучшения работы пищеварительного тракта и др...

Многие настороженно относятся к витаминным комплексам, думая: «А вдруг появится аллергия?». Давайте разберёмся, где миф, а где реальность. После приёма добавки у кого-то может появиться зуд, сыпь или покраснение. Логичный вывод - виноваты витамины. Но чаще всего источник реакции совсем другой: Такое встречается крайне редко. Большинство витаминов - это вещества, необходимые нашему организму, и он умеет их усваивать...