Приветствую! Иногда мы не уверены во вредности того или иного продукта. Решила написать статью про вредные продукты, чтоб вы себя проверили, и закрепили в сознании: от каких продуктов мы можем набрать лишний вес: Консервированные маринованные продукты. В этих продуктах мало чего полезного. Зато там много уксусной кислоты, сахара и сoли. После их приема, у человека повышается аппетит, и он начинает переедать. А ещё, соль задерживает жидкость в организме, появляются отеки, а сахар "ласково" вызывает зависимость, и мы еще и еще хотим эти консервы...

Ты не поверишь, но твое телосложение — это не просто данность, дарованная матерью-природой. Лишние сантиметры и килограммы, так же, как и красивые мышцы, «нарастают» на тебе именно в зависимости от типа фигуры. И того, чем ты питаешься. Запомни врага в лицо и это поможет тебе победить! Тип фигуры «Банан» Признаки: "Бананам" нужно ограничивать жиры. Худеют они обычно легко, поэтому помимо низкожировой диеты достаточно будет больше ходить пешком и выполнять дома простейшие упражнения для укрепления пресса и бедер (приседания, выпады, скручивания)...