Знаете ли вы, что некоторые повседневные и, на первый взгляд, безобидные продукты могут тайно подрывать ваши усилия в снижении веса? В этой статье мы расскажем о главных виновниках, которые приводят к набору веса, и обсудим, каких продуктов следует избегать, чтобы быстро похудеть. Давайте же раскроем этих подлых врагов стройности! Сахарные бомбы в маскировке О вреде сахара не говорит только ленивый. Все прекрасно знают, что он - главный враг стройной фигуры. Да вот только содержится сахар не только в конфетах, пирожных и газировке, но и во многих других продуктах, которые мы едим каждый день...

Доброго всем дня, а также вкусного и комфортного похудения без постоянных срывов! На мой взгляд, один из лучших методов контролировать свою еду, похудеть и впоследствии поддерживать свой вес, является подсчет калорий и БЖУ с небольшим дефицитом калорий, что подтверждается не только моим опытом, но и опытом многих читателей, которые постройнели и теперь успешно поддерживают свой комфортный вес. Если вы приготовили блокнот и ручку, чтобы переписать себе перечень продуктов, которые никогда не будете покупать, чтобы похудеть, то можете отложить блокнот и ручку - они вам не понадобятся...