5 продуктов от которых нужно отказаться, чтобы похудеть
16,7K просмотров · 3 года назад
От каких продуктов стоит отказаться, чтобы быстро похудеть: путеводитель для любителей вкусно поесть
Знаете ли вы, что некоторые повседневные и, на первый взгляд, безобидные продукты могут тайно подрывать ваши усилия в снижении веса? В этой статье мы расскажем о главных виновниках, которые приводят к набору веса, и обсудим, каких продуктов следует избегать, чтобы быстро похудеть. Давайте же раскроем этих подлых врагов стройности! Сахарные бомбы в маскировке О вреде сахара не говорит только ленивый. Все прекрасно знают, что он - главный враг стройной фигуры. Да вот только содержится сахар не только в конфетах, пирожных и газировке, но и во многих других продуктах, которые мы едим каждый день...
От каких продуктов надо отказаться, чтобы похудеть? А может быть можно есть всё но по-немногу? Заметки похудевшей.
В настоящее время всё больше говорят о том, что НЕТ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ, есть несбалансированный рацион. Проще говоря МЫ ЕДИМ НЕПРАВИЛЬНО. И на эту тему периодически появляется немало статей написанных врачами, диетологами, учёными. А это означает, что, в принципе, никаких категорических запретов относительно каких либо конкретных продуктов – нет. Самое главное – соблюдать меру. Разумеется это утверждение не касается питания при различных заболеваниях, таких как сахарный диабет, гормональные нарушения, заболевания ЖКТ и многие другие...