· Продукты, вызывающие образование газов Образование газов в желудочно-кишечном тракте — это естественный процесс, который происходит в результате переваривания пищи. Однако некоторые продукты могут способствовать чрезмерному газообразованию и вызывать дискомфорт. Рассмотрим основные продукты, которые могут привести к образованию газов, а также дадим советы, как избежать этой неприятной ситуации. 1. Бобовые Бобовые, такие как фасоль, горох, чечевица и нут, известны своим высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов...

Вздутие живота и газы могут доставлять дискомфорт, к тому же нарушение пищеварения вредит твоему здоровью. С гастроэнтерологом Светланой Крыловой разбираемся в причинах метеоризма и рассказываем, как наладить работу кишечника. Метеоризм зачастую возникает из-за образования газов в толстой кишке. При этом увеличивается объем живота, бывает отрыжка и урчание, а также отхождение газов. В здоровом ЖКТ содержится всего 110-200 мл газа. Он равномерно распределяется по кишечнику. В нем содержится немного углекислого газа, метала и водорода...