Снижение избыточного веса — это обстоятельный процесс, который всегда включает не только снижение калорийности рациона в течение длительного времени, но и улучшение качества пищи. Человек, который выстраивает рацион питания, снижая количество килокалорий, должен также исключить основные продукты, нарушающие нормальное функционирование организма и замедляющие процесс потери лишнего веса. Следить за меню при похудении, — это ключевой аспект не только для достижения идеального веса, но и для сохранения здоровья и благополучия...

Знаете ли вы, что некоторые повседневные и, на первый взгляд, безобидные продукты могут тайно подрывать ваши усилия в снижении веса? В этой статье мы расскажем о главных виновниках, которые приводят к набору веса, и обсудим, каких продуктов следует избегать, чтобы быстро похудеть. Давайте же раскроем этих подлых врагов стройности! Сахарные бомбы в маскировке О вреде сахара не говорит только ленивый. Все прекрасно знают, что он - главный враг стройной фигуры. Да вот только содержится сахар не только в конфетах, пирожных и газировке, но и во многих других продуктах, которые мы едим каждый день...