Проблема повышенного газообразования рано или поздно становится знакома каждому человеку. Возникает данный процесс в результате жизнедеятельности бактерий в желудке и кишечнике. И при том, что причин развития данного состояния существует достаточно много, сам по себе он создает дискомфорт и неприятные ощущения. Процесс брожения происходит в желудке или в кишечнике. В первом случае у человека возникает частая отрыжка, а во втором – метеоризм. Оба состояния приносят массу неприятностей человеку и не дают раскованно чувствовать себя в обществе...

Кишечные газы необходимы для работы пищеварительной системы. Но и количество их, и запах во многом зависят от того, что человек ест. Врач-терапевт Алёна Береговая рассказала «Клопс», какие продукты снижают активность брожения. В основном на вздутие живота влияют продукты с повышенным содержанием пищевых волокон. Расщепляя их, бактерии кишечника выделяют газ. Из-за этого живот пучит и распирает, пояснила доктор. Людям, склонным к метеоризму, рекомендовано добавить в свой рацион пять групп продуктов: При повышенном газообразовании рекомендуется перед приёмом пищи пить травяной чай: заварите мелиссу, ромашку, мяту, анис...