Существует ряд продуктов, которые, в целом, могут быть полезными и помочь контролировать вес, так как они богаты питательными веществами и при этом имеют низкую калорийность. Некоторые из таких продуктов включают: Каживый организм уникален, поэтому важно советоваться с диетологом для разработки индивидуализированного плана питания, учитывающего ваши потребности, предпочтения и цели...

Недавно моя пациентка Ирина задала такой вопрос: "Обязательно ли она наберет вес при приёме комбинированных оральных контрацептивов? Ведь ей и так нужно снижать вес, и набирать ещё больше она не хочет, хотя и назначенные ей гинекологом препараты ей очень нужны." Я решил разобрать этот вопрос в статье, чтобы вы, мои подписчики, тоже понимали, как работают оральные контрацептивы и обязательно ли это закончится набором веса. Почему набор веса может происходить при приеме оральных контрацептивов? Когда...