Моя страшная правда - я худеющая из третьей группы И самая большая ошибка и боль была для меня выбрать тренеров из первой группы. Сколько осуждения, принижения своих способностей я выслушала на начальных этапах?! Достаточно, чтобы выбрать свой путь и разобраться. Достаточно, чтобы послать всех нах.. и выбрать себя, свой эмоциональный комфорт. Со мной всё в порядке! Мне нужен был кардинально другой подход, другие стратегии, другое эмоциональное поле при сопровождении меня к результату. Мне хотелось...

Принимая решение похудеть, каждый человек делает это по-своему. Кто-то выбирает правильное питание и утреннюю зарядку. Другие тратят деньги на персонального тренера и личного диетолога. Третьи предпочитают экспериментальные методы, обращаясь за опытом к знахарям, целителям и травникам. А к какому типу худеющих относитесь вы? И знаете ли вы плюсы и минусы своего подхода к решению проблемы лишнего веса? Классики Те, кто выбирает для похудения путь правильного питания, снижения общей суточной калорийности, отказа от вредных продуктов...