В советские годы манная каша считалась символом правильного завтрака. В ней действительно немало белка — клейковины, но проблема в том, что других полезных веществ почти нет. Манка делается из той центральной части пшеничного зерна, которая легко разваривается и усваивается, потому что состоит в основном из клейковины и крахмала. Но витаминов и важной для пищеварения клетчатки тут практически не остается. Кроме того, манная каша, приготовленная на молоке с сахаром и сливочным маслом, — это настоящая...

Эта каша - находка для тех,кто хочет похудеть. Благодаря ее составу вы сможете очистить организм, запустить обменные и жиросжигающие процессы в теле. Основа каши - льняная мука, которая в последние годы набрала немалую популярность среди худеющих людей и тех, кто следит за своим здоровьем. Она содержит: витамины А, В1, В2, В6, Е: микроэлементы ( йод, каротин, сера, калий, кальций, магний, натрий, хром, медь): полезные углеводы (безвредные для больных сахарным диабетом); высококонцентрированный белок;...