Вроде следим за питанием, ходим много, тренируемся, а вес растет? Или поправилась неожиданно и резко, ни с того, ни с сего? Во всем виноват гормональный сбой. Его принято винить чуть что идет не по плану в процессе похудения... Что и где сбоит будем разбираться. Для начала принимает за данность тот факт, что набираем мы вес от переизбытка энергии. Входящей, чаще всего. Попросту: много и системно переедаем. Так вот есть определенные гормоны, которые заставляют есть больше, чем планировали, либо...